Ăn vặt mỗi ngày

  25 Th11 Thói quen ăn vặt có lẽ đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là đối với các bạn trẻ. Một phần cũng vì sự hấp dẫn về hương vi của các món ăn vặt mang lại. Tuy nhiên thì ít có ai biết được rằng bất cứ món ăn nào cũng sẽ phần nào tác động đến sức khoẻ của chúng ta. Vấn đề tăng cân vì các món đồ ăn vặt là một ví dụ điển hình. Vì thế, ở bài viết này minh sẽ bật mí cho bạn cách ăn vặt đúng cách và hạn chế tăng cân. Mục lục  [ Ẩn ] 1 Không nên ăn vặt trước khi đi ngủ 2 Tránh các đồ ăn vặt chiên  3 Ăn uống đủ bữa và đúng giờ 4 Kết hợp luyện tập  5 Kết luận: Không nên ăn vặt trước khi đi ngủ Việc ăn vặt vào buổi tối là một trong những nguyên do chủ yếu khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Theo nghiên cứu cho rằng mọi người thường có xu hướng ăn nhiều hơn sức ăn bình thường vào buổi tối. Do đó khi chúng ta ăn vặt vào buổi tối thì sẽ nạp nhiều lượng calo hơn so với những buổi khác và vượt quá lượng calo cần thiết cho cơ thể từ đó rất dễ làm bạn tăng

  29 Th11 Dịp tết sắp đến, đây là lúc nhà nhà cùng nhau sắm sửa chuẩn bị các món ăn ngon để cùng nhau thưởng thức cho ngày tết như mứt, bánh kẹo. Tuy nhiên chắc hẳn mọi người sẽ có phần nào đó ngán ngẫm các loại bánh, mứt bình thường mà ngày tết năm nào cũng có. Thì trong bài viết này chúng mình sẽ gợi ý cho bạn các món ăn vặt mang lại hương vị mới lạ vừa để gia đình nhâm nhi vừa có thể đãi khách vô cùng tiện lợi. Mục lục  [ Ẩn ] 1 Khô gà lá chanh  2 Khô bò xé sợi 3 Khô heo cháy tỏi 4 Khô mực rim nước mắm 5 Cơm cháy chà bông Khô gà lá chanh  Là món ăn đã xuất hiện từ lâu trên thị trường, tuy nhiên khô gà lá chanh vẫn là một món ăn vặt được rất nhiều các bạn trẻ ưu chuộng cho đến thời điểm hiện tại. Đây là món ăn với sự kết hợp giữa thịt gà thơm ngon thấm đậm gia vị cay cay, mặn ngọt vừa đủ và hương thơm nức mũi của lá chanh tạo nên một món ngon độc đáo, thu hút một khi đã ăn thì không thể nào cưỡng lại được. Ảnh minh hoạ   Đặc biệt khô gà lá chanh thường được chế biến cẩn thận, để đảm